Kiedy postanawiamy zrobić coś w końcu dla siebie i rozpoczynamy aktywność fizyczną bądź potrzebujemy chwili relaksu, bardzo dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty. Łódź oferuje nam dostępność wielu gabinetów […]
Aspekty psychologiczne treningów personalnych Posiadasz świetną sylwetkę, nie musisz walczyć z otyłością, dobrze się czujesz i uważasz, że nie potrzebujesz profesjonalnej pomocy trenera personalnego? Takiego zdania byłaby większość z zapytanych […]
Klub fitness Wybór odpowiedniego klubu fitness to pierwszy krok, jaki należy podjąć w celu rozpoczęcia nowego, zdrowego trybu życia. W celu jego wyboru warto poznać kilka wskazówek pomocnych w podjęciu […]
Co daje trening personalny? Osobisty trening z wybranym przez siebie trenerem personalnym pozwala zaoszczędzić cenny czas na poszukiwanie wszelkich informacji dotyczących prawidłowego doboru ćwiczeń, ich natężenia oraz dostosowania zbilansowanej diety. […]