Już od dawna wiele osób zauważyło, że świeże soki z owoców i warzyw mogą sprawić, że nasz organizm będzie sprawniej funkcjonował dzięki witaminom oraz minerałom w nim zawartych. Wprowadzenie soków do codziennej diety może być bardzo korzystne dla naszego organizmu. Zdrowe ciało oraz psychika jest podstawową, do której dąży wiele ludzi. Nie każdemu, jednak udaje się uzyskać konkretny efekt. Nie chodzi tutaj o diety odchudzające, a o urozmaicenie naszego żywienia o zdrowe elementy, które są wzbogacone w wiele witamin, minerałów, a nawet antyoksydantów, bez których nie potrafimy dobrze funkcjonować. Soki czy koktajle owocowo-warzywne mogą być ciekawym wzbogaceniem dla naszego pokarmu. Zastąpienie normalnego posiłku sokiem może przynieść wiele korzyści. Co możemy zatem wprowadzić do naszej codziennej diety, aby otrzymać wysoko wartościową bombę witaminową?

Zalecane:

• soki z warzyw i owoców (z dodatkiem oleju roślinnego), mogą stanowić ciekawe uzupełnienie pożywienia, a nawet sam posiłek. Substancja warzyw i owoców wzbogacona w wiele witamin oraz wartości odżywczych może być także ciekawą formą obiadu
• koktajle powinny być przygotowywane w domu. Możemy się oczywiście spotkać z firmami, które oferują nam catering ze zdrową żywnością, aczkolwiek najlepiej jest przyrządzać receptury i przepisy po swojemu
• ważność świeżo wyciśniętego soku nie jest dłuższa niż jeden dzień. Jeżeli nie chcemy nabawić się boleści brzucha to najlepiej jest spożyć napój od razu po jego sporządzeniu. Tym samym warto jest sprawdzać gotowe produkty, ponieważ przykładowe soki ze sklepów, które mają dłuższą datę ważności z pewnością nie są świeżo wyciskanym sokiem, tylko pasteryzowanym zamiennikiem

Jak zrobić dobry sok?

Nie jest to nic skomplikowanego, ponieważ jedyna rzecz, która jest od nas wymagana to przygotowanie oraz umycie owoców i warzyw. Następnie wystarczy wyposażyć się w dobrą wyciskarkę do owoców i warzyw, która umożliwi nam łatwe i sprawne przygotowanie napoju. Ważne, aby sok wypijać od razu po przygotowaniu, ponieważ po czasie zatracane są wszelkie wartości odżywcze.

Wyciskarka Kuvings

Firma Kuvings to potentat na rynku sokowirówek. Już od wielu lat kreuje się jako marka innowacyjna oraz nowoczesna. Wyciskarka Kuvings jest wyposażona w wiele elementów, które ułatwiają nam proces tworzenia soków. Sokowirówka jest jednoślimakowa, dlatego też nie jest skomplikowana w obsłudze.