Pozasportowe profity treningów personalnych
Jeśli zapytać osobę ćwiczącą na siłowni po co to robi, zapewne odpowie, że chce mieć większe mięśnie, sportowa sylwetkę, być silniejszym. To wszystko się z sobą łączy i odpowiedź taka […]
Treningi coraz bardziej popularne
Więcej klubów fitness Co raz większa liczba działających w klubów fitness, siłowni i innych miejsc przeznaczonych na uprawianie aktywności fizycznej nie jest przypadkiem. Rosnące zainteresowanie tematem zdrowego odżywiania jak i […]
Treningi personalne nowym stylem życia
Aspekty psychologiczne treningów personalnych Posiadasz świetną sylwetkę, nie musisz walczyć z otyłością, dobrze się czujesz i uważasz, że nie potrzebujesz profesjonalnej pomocy trenera personalnego? Takiego zdania byłaby większość z zapytanych […]
Korzyści treningu personalnego
Co daje trening personalny? Osobisty trening z wybranym przez siebie trenerem personalnym pozwala zaoszczędzić cenny czas na poszukiwanie wszelkich informacji dotyczących prawidłowego doboru ćwiczeń, ich natężenia oraz dostosowania zbilansowanej diety. […]