Reprezentacji Polski jest ogólnym dobrem narodowym. Cieszymy się ze zwycięstw, przeżywamy porażki i niepowodzenia. Nie każda dyscyplina sportowa w kraju posiada takie zainteresowanie i całą otoczkę jak piłkarska reprezentacja. Piłka […]
Już od dawna wiele osób zauważyło, że świeże soki z owoców i warzyw mogą sprawić, że nasz organizm będzie sprawniej funkcjonował dzięki witaminom oraz minerałom w nim zawartych. Wprowadzenie soków […]
Sport i właściwe odżywianie to główne filary zdrowego życia. Odpowiednia dawka ruchu na świeżym powietrzu jako trening cardio oraz regularna praca nad rozwojem lub utrzymaniem masy mięśniowej gwarantuje sprawność fizyczną […]
Ostatnio chciałam trochę więcej dowiedzieć się o sokach robionych w domu i w sklepie przeglądałam wyciskarki do soków. Bardzo długo rozmawiałam również, że specjalistą w tej sprawie i bardzo mi […]
Trenerzy personalni są coraz bardziej poszukiwani przez wiele osób, którym zależy nie tylko na tym, by mieć obok siebie kogoś, kto dobierze odpowiednie dla nich ćwiczenia i nauczy ich prawidłowego […]
Od niedawna panuje ogólny trend na zdrowe żywienie. Owszem, ten nurt istnieje od dawna, jednak w dzisiejszych czasach – w dobie Internetu jesteśmy w stanie zauważyć, że wiedza na temat […]
Suplementy diety są w obecnych czasach bardzo powszechnie stosowane we wszelakich dyscyplinach sportowych. Jako, że na rynku spotkać możemy wiele rodzajów odżywek, to czasami ciężko zdecydować się, która będzie dla […]
Chcą stworzyć sobie dobre warunki do ćwiczeń w domu przychodzi czas, aby zakupić sobie niezbędne akcesoria. Podstawowym akcesorium każdej siłowni są oczywiście ciężarki, hantle i sztangi, którymi posługuje się każdy […]
Na siłowniach, klubach fitness czy innych klubach sportowych możemy spotkać się z wieloma rodzajami treningów. Tak naprawdę istnieje bardzo duża grupa różnych treningów, które odróżnia cel, jaki uzyskuje się biorąc […]
Wybór trenera personalnego Decydując się na rozpoczęcie zdrowszego trybu życia szukamy pomocy wśród wyspecjalizowanych dietetyków, trenerów osobistych którzy dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu będą w stanie dokonać trafnej analizy obecnego […]